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Atividades físicas e socioculturais em idosos previnem dores crônicas!

August 9, 2018

 Estudos recentes, demonstram que a inatividade física no idoso contribui para maior potencial para desenvolvimento de dores crônicas nesta parcela da população, bem como contribui para maior número de locais dolorosos de origem músculo-esquelética.

 

Além disso, quanto mais o idoso estiver engajado em atividades físicas e socioculturais, diminui – se bastante a incidência de dores crônicas.

 

A osteoartrose (“artrose”) é conhecida como causa comum de dores em idosos e além disso pode estar acompanhada de osteoporose em alguns pacientes (principalmente mulheres na pós menopausa e indivíduos sedentários), por isso, além de manter bons hábitos de vida e atividades físicas regulares, procure assistência médica caso seja necessário.

 

Fontes:

 

Murata S, Doi T, Sawa R, et al. Association between objectively measured physical activity and the number of chronic musculoskeletal pain sites in community-dwelling older adults. [published online June 6, 2018]. Pain Med. doi: 10.1093/pm/pny112

 

Fancourt D, Steptoe A. Physical and psychosocial factors in the prevention of chronic pain in older age [published online June 8, 2018]. J Pain. doi: 10.1016/j.jpain.2018.06.001

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